食疗养生秘方 常见病食疗养生方

食疗秘方和常见病养生秘方,中医养生网小版为大家收集了一些养生知识和日常养生的文章。我们今天带给你的是食疗秘方和常见疾病养生秘方的内容。我希望你喜欢它。

食疗养生秘方

支气管炎

1.梨汁枸杞冬菇

配料:梨汁3份,枸杞20克,冬菇100克,冰糖10克。

做法:将雪梨去皮,切片榨汁,蘑菇和枸杞洗净切片,加入适量水和冰糖一起炖,待蘑菇炖熟。

用法:早晚分两次随餐服用。

功效:主要用于口鼻干燥、鼻塞流涕、咽痒、干咳。

2.木耳和浙江贝类蒸鸭蛋

配料:黑木耳50克,浙贝母10克,鸭蛋1个,冰糖少许。

练习:加入一些水并搅拌,在水中蒸熟食物。

用法:每日两次。

功效:本方对咽干、痰多无明显疗效。

冠心病

1.油炸百合两个冬天

配料:香菇50克,竹笋50克,百合100克,味精1克,盐1克,植物油10毫升,白糖5克。

做法:将蘑菇、竹笋和百合浸泡在清水中,稍微翻炒一下,加入盐、味精和白糖,翻炒均匀。

用法:可随餐食用,也可经常食用。

功效:适用于伴有失眠、心悸、咳嗽等血虚肺热症状的冠心病患者。

2.桃仁西洋参炖鸡

配料:桃仁6克,鸡肉150克,西洋参10克,盐1克,味精1克。

练习:将鸡肉洗净,切成小块。将桃仁和西洋参洗净。将鸡块、桃仁和西洋参一起放入砂锅,加入适量水。用大火煮沸,然后用小火煨约2小时,加入盐和味精,混合均匀,煮一会儿。

用法:可随餐食用,也可经常食用。

功效:适用于冠心病、心绞痛、心肌梗塞等气虚血瘀疾病。

常见疾病食疗养生处方

胃炎、消化性溃疡

1.绿茶木瓜

配料:1克绿茶和60克木瓜干。

练习:将木瓜切片,加入500毫升水,煮沸5分钟,加入绿茶。

用法:饭后服用三次。

功效:适用于胃及十二指肠溃疡。

2.山药银耳粥

配料:山药50克,银耳20克,红枣10粒,粳米70克。

方法:加水一起煮成粥。

用法:每日1剂,3次。

功效:适用于脾胃虚弱的胃及十二指肠溃疡。

3.猪肚茯苓汤

配料:猪肚1、茯苓10克、花生仁30克、莲子肉30克、山药30克。

练习:将猪肚洗净,切成小块。先将花生、莲子肉和山药在温水中浸泡30分钟,然后加入一些盐和猪肚一起煮至肉烂。

用法:一周两次,分批服用。

功效:健脾和胃。

糖尿病

1.西洋参炖鸡汤

配料:鸡肉100克,西洋参10克,百合10克,山药10克,大枣3枚。

练习:将原料浸泡在浓鸡汤中,放入碗中,放入水锅中,在不同的碗中蒸熟,大约一小时后食用。

用法:随餐食用。

功效:滋阴益气、养肺。

2.秋季黄瓜柿子炸鸡

配料:1个熟柿子、200克黄瓜、150克鸡肉、少许洋葱、生姜、盐等。

做法:将鸡丁放入白开水中焯一下,将柿子削皮成浆,与黄瓜和鸡丁一起放入锅中翻炒,根据个人口味加入其他调料,翻炒几次即可食用。

用法:随餐食用。

功效:用于治疗糖尿病合并多饮、口干、心烦。

肥胖

1.冬瓜大麦粥

配料:鲜莲皮冬瓜100克(或冬瓜仁20克),粳米100克,薏米100克。

练习:将冬瓜切成小块(或炒冬瓜仁去渣),与薏米和粳米一起煮成粥食用。

用法:随餐食用。

功效:适用于湿浊、中阻、内热盛的肥胖患者。

2.荷叶山楂粥

配料:鲜荷叶1片(或干荷叶20克)、山楂30克、粳米100克。

做法:将荷叶切成细丝,加水炒至200毫升,加入山楂和粳米去渣,煮成粥食用。

用法:随餐食用。

功效:适用于热量过多的肥胖患者。

头痛

1.姜糖浆

配料:生姜10克,红糖15克。

练习:将两种材料加水煮沸,趁热食用。

用法:每日三次,每次300毫升。

功效:适用于外感风寒引起的头痛。

2.丝瓜芹菜煮鸭蛋

配料:丝瓜络30克,芹菜根30克,荷叶10克,鸭蛋2个。

练习:洗处方,煮鸭蛋。

用法:随餐食用。

功效:用于治疗各种类型的头痛。

3.天麻、葱白、桂皮粥

配料:天麻10克,大葱10片,粳米50克,肉桂9克。

练习:将葱洗净,切成小块。加入天麻和粳米制成稀饭。往粥里加入肉桂,煮20分钟。

用法:一天两次穿暖和的衣服。

功效:适用于恶风恶骨的头痛及关节痛。

失眠

1.侧柏冰糖茶

配料:柏子仁20克,百合70克,冰糖10克。

练习:加入适量清水,用文火煮至熟烂。

用法:服两次。

功效:此方可用于虚惊失眠。

2.茯苓酸枣仁粥

配料:茯苓10克,酸枣仁20克,粳米100克。

练习:先煮精米,然后煮茯苓和酸枣仁10分钟。

用法:服两次。

功效:该方具有健脾养心、安神定志的功效,适用于失眠多梦、心悸气恼。

标题:食疗养生秘方 常见病食疗养生方

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