做自己喜欢做的事情

著名中医、皖南医学院义山医院教授尚志军先生,现年90岁,思想清晰,思维敏捷。他经常说,如果他没有患癌症,活到100岁应该没有问题。

那么,变老、健康和长寿的经历是什么?什么值得学习?

恐怕每个长寿老人都有许多保健经验,即使是在他还老的时候,但他一再强调,一个人一生中必须做他喜欢做的事情。如果你努力工作并且生活得好,你一定会长寿。

这位老人的话对当今忙碌浮躁的人们有太多的启发意义。

尚志军先生于1918年出生于安徽省全椒县东乡的一个农民家庭。本草文献学的研究正式开始于1946年。即使在那时,这也是一门非常罕见的学科。然而,他意识到了这一点,并努力不懈地工作了一辈子。他以痛苦为乐,并乐在其中。他最终取得了巨大的成就,同时享受着健康长寿的生活。

人类健康一般分为身体健康和精神健康。我们大多数人基本上都可以达到身体健康,但是现代社会的生活节奏越来越快,竞争压力越来越大,人们的生活负担越来越重。恐怕我们很多人都很难一直保持相对健康的精神状态。环顾四周,媚俗、炒作、戏仿、偷窥、故意曝光、欺骗等现象时有发生,这也反映了社会风气的浮躁和人们急功近利的心态。

许多人只是不愿意安定下来,认真做一些事情来获得成功。他们总是想一夜成名,一夜暴富,从而彻底解决他们生存和发展的所有问题。殊不知,在这个世界上,我们应该始终注意阴阳的平衡与和谐发展,没有人可以随随便便成功。

在这种急功近利的状态下,许多人会冒险做一些非法的事情。或者是简单地摔断了摔断了摔落,沮丧、沮丧。从长远来看,我们一直处于沮丧和沮丧的情绪中,不会有长久的结果。这是一个恶性循环。

相反,除了由于“文化大革命”期间的特殊政治形势,他不得不暂时中止草药文学的研究工作之外,他一直在他最喜欢的旧纸堆里学习。60年来,其他人似乎都在苦于对知识的研究,但王先生对此很满意。一个人一旦沉浸在学习的甜蜜中,外在的名利就会像浮云。自然,他的心情会很愉快,他将能够取得巨大的成就。这是一个良性循环。

在保证基本健康的前提下,一个人的长寿主要取决于他长期的情绪状态。做你喜欢做的事情,毫无疑问,你会在很长一段时间内保持健康的情绪状态。

年轻人健康长寿给了我们充分的启迪。经常感到巨大压力、前途未卜、看不到未来和希望的年轻人应该深入思考未来的真正含义。

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