养血四物汤 甜咸皆相宜

四位主要演员简介

当归:当归的主要功能是补血调经。此外,当归还具有美白润肤的功效,对保护女性健康有着极其重要的作用。

熟地:可治疗女性面色苍白、头晕、月经不调。与当归配伍还能增强当归的补血活血作用。

川芎:它不仅是妇科的主要药物,也是治疗头痛的良药。它还能影响内分泌系统,缓解经前症状,如乳房不适、情绪焦虑和抑郁。

白芍:唐本曹说它“有益于妇女的血液”。现代中医认为它能养血柔肝,对月经不调有很好的疗效。

女孩为什么喝四物汤?

阅读了上述四个主要人物的介绍后,我们很容易理解为什么喝四物汤汤灿能调经。它不仅能帮助人体促进血液循环和清除血凝块,还能缓解月经期间的疼痛,改善贫血,防止手脚结冰。

四物汤仍然是一个神圣的美容产品,因为它有助于平稳的气血,所以喝四物汤经常可以使你的脸红润,皮肤光滑,看起来年轻几岁!

除了四物汤,许多擅长保养的女孩也喝八珍汤。事实上,八珍汤是由四味四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)组成的,也是补血益气、调经的良方。

这是喝四物汤的方法。

最快的补血方法是从月经结束之日起3天内每天喝四物汤。

目前市场上也有四种汤可以方便地冲泡,但去中药房取药和用小砂锅炖汤是不可替代的。事实上,炖四物汤真的很简单。所用的药材可以在普通药店买到。你不妨自己试试。

基本烹饪

材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法:将所有药材加适量酒,然后加水煎煮。

小贴士:烹饪时,用一个中等大小的碗盛4碗水。烹饪时,最后一碗中剩余的水量将是可以的。

用法:早晚在任何温度下空腹饮用,但最好不要在草药煮沸后熬一夜。

功效:补血调血不仅能改善面色苍白、皮肤粗糙,还能滋润发质。

然而,许多女孩可能不习惯用基本的烹饪方法烹饪的四料汤,因为这完全是中药汤的感觉!别难过,四物汤的烹饪方法其实很灵活。如果你想喝得更好,就加入配料。

甜味烹饪

煮四物汤时,大量放入最好的红枣和枸杞,汤一定会变甜。当然,你也可以加入一些糖或冰糖,但是为了保持健康,最好少放糖!

肉汤烹饪

将当归、川芎、白芍、熟地黄洗净,放入过滤纱布袋中,与一只去皮的火鸡鸡腿一起放入锅中,加水盖好,用大火煮至水滚,用小火慢炖,煮至鸡肉完全煮熟。

提示:你也可以根据自己的喜好添加排骨或鱼。用这种方法炖出来的汤味道很好,不含重中药。

当加入去皮鸡肉时,它比排骨轻。

◎鸡肉煮熟后,加入一些鸡皮或豆腐皮。味道也很好。

◎你可以买更多的鸡爪一起炖,这样汤里会有很多胶质,对皮肤有好处。

美女说:

◎一般来说,女孩子喝四物汤没有问题,但是如果喝了四物汤后火气太大,应该咨询一下中国医生,看看你的体质是否适合用四物汤来补充。

◎四物汤只能在月经结束后饮用。月经期间喝酒会适得其反!

◎养生中药只有长期坚持才能有效。不要只在你有痛经或者看起来不舒服的时候才临时抱佛脚。

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