南丁格尔的长寿秘方

夜莺,伟大的美德将赢得他的生命

1910年,南丁格尔去世,享年90岁。国际红十字会决定将她的生日定为5月12日“国际护士日”,并设立了南丁格尔奖章作为国际护士的最高荣誉奖。为了纪念她,英国人民在伦敦街头树立了一座举着油灯的佛罗伦萨·南丁格尔的巨大铜像。10英镑钞票的背面印着她的肖像和她看望病人和伤员的场景。人们称赞她是英国历史上最伟大的女性。

南丁格尔无私地工作,由于过度劳累而生病,并且残疾了将近半个世纪。她为什么能活这么久?

首先,努力工作是南丁格尔长寿的一个重要因素。劳动是人们生活的手段,劳动也创造了人本身。劳动可以强健筋骨,强身健体,劳动可以抗衰老,延年益寿。体力劳动也是如此,脑力劳动也有抗衰老的神奇功效。南丁格尔始终充满务实精神和无私的劳动精神。在她生命的后半段,她的体力工作受到累积工作引起的疾病的影响,但她的脑力工作一天也没有停止。她创办了一所护理学校,孜孜不倦地读书、工作和写作。医学研究人员认为,人类大脑的老化是所有老化问题中最关键和最核心的问题。“用进去,扔掉”是生物进化的规律,大脑也不例外。有些一生从事科学研究、文学创作或其他脑力劳动的人,晚年仍然头脑清晰,思维敏捷,判断准确,分析和解决问题的能力强。这与他们坚持不懈的脑力劳动密切相关。大脑的抗衰老制约着全身的抗衰老活动。

第二,弗洛伦斯·南丁格尔已经有力地证明了“伟大的美德必须得到长寿的回报”。中国古代学者孔子早在2000年就提出了“仁者长寿”的理论。《中庸》一书指出,“伟大的美德会导致长寿”。无私、乐于助人、受人尊敬,能始终保持最佳心态,这有利于抗衰老、抗衰老、延年益寿。过分追逐私利的人通常活不长。巴西有一位名叫阿尼塞托的医生。他进行了10年的调查和研究,发现那些愤世嫉俗和参与腐败行为的人容易患癌症、心肌梗塞、过敏症、脑出血和其他心脏病。他比较了583名被指控犯有各种贿赂和腐败罪行的官员和583名清廉的官员,其中60%的人生病死亡。在这116例死亡中,60%由癌症引起,23%由心脏病引起,17%由其他疾病引起。在232名患者中,癌症占53%,心脏病占15%,其他疾病占32%。然而,只有16%的清廉官员生病或死亡。愤世嫉俗者的心理状态很差,有一颗不健康的“心”。他们做错了什么,并且一直焦虑不安。他们的精神长期处于异常状态,从而导致体内代谢紊乱、身体机能障碍和诱发各种疾病。相比之下,像弗洛伦斯·南丁格尔这样献身于慈善事业的人是无私的。心平气和,乐于奉献,心情乐观,总是思考和进取,受到人们的尊重,总能保持最佳的精神状态,自然能延年益寿。

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