中医讲解“古人消暑之道”

阅读指南:在炎热的夏天,人们密切关注夏季热量和夏季热量的释放。与此同时,他们想知道古人是如何缓解夏季高温的。在没有空调、冰箱、风扇和其他设备的情况下,他们如何度过夏天?当然,古人有他们自己的“古代消暑方法”。以下中医专家将向您解释古代消暑的方法。

青:

在清朝,夏季选择中草药是当时北京的一大特色。据《京都风俗志》记载,在夏天,一些人喝冰水,其他人喝汤,如苏叶汤、火夜汤和甘草汤,这些汤被称为夏季汤,在街上出售。此处的“紫苏叶”即紫苏叶,中医认为其性温、味辛、散寒理气、温中化痰、止咳。中老年及儿童夏季饮用苏叶汤具有健脾益中的功效。

除了普通人喜欢用夏热汤解暑之外,宫中御医还开出了解暑的中药,如香溪汤、舒堂等汤剂,以及香溪丸、藿香正气丸、清舒益气丸等药丸。这些方剂的主要成分是藿香、香薷、扁豆、陈皮、茯苓、木瓜、滑石、甘草等。中医指出,这些中药对治疗湿热流行时由气引起的暑湿感冒更有效。八月是炎热潮湿的夏季。服用中药或汤剂,如藿香、甘草、金银花等。也有利于预防中暑和感冒。

明清时期:

明清以来,莲子汤已经成为人们夏季最受欢迎的一道菜。传统中医认为,莲子性味甘润,具有养心补肾的功效。中医专家指出,夏季每天喝莲子汤,可以补中健脑、养神益脾。中老年人吃得少,益气,强壮。在清朝的宫廷里,有许多种类的冷饮来解暑。冷饮中最著名的冰碗是由甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄干、鲜核桃、山药、枣泥饼等材料制成的。冷冻后吃起来绝对清爽。

韩:

事实上,饮食避暑始于汉代。根据荆楚的《儿童年谱》,“当太阳落在地上时,汤饼被称为消灾”。古人习惯称夏季热为恶,避邪意味着消暑。“汤糕”是一种在水中烹制的面食。虽然汤蛋糕本身并不是一种很酷的食物,但是当你在夏天吃热气腾腾的汤蛋糕时,你会全身出汗,从而带走你身体里的大量热能。因此,这也是缓解夏季炎热的好方法。现在,人们也可以吃一些热气腾腾的面条和汗水来解暑,但它会因人而异,只适合那些不爱流汗的人。

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