天人合一 身心共养

蓝鹰国际的养生智慧

蓝鹰国际养生俱乐部的养生之道源于我国传统中医倡导的养生智慧,即“天人合一,身心共育”。2000多年前,中国伟大的中医经典《黄帝内经》高度强调心理健康的重要性,提出“愤怒导致愤怒,快乐导致解脱,悲伤导致解脱,恐惧导致愤怒,寒冷导致解脱,痉挛导致困惑,思想导致停滞”,“悲伤导致心脏运动,心脏运动导致内脏颤抖”现代医学已经证明,当人们焦虑、焦虑和极度紧张时,他们的生理机能会激活一种黑色自杀基因,引起各种病理变化,甚至引发一大堆疾病。几天后,一个人会变得畸形并停止生活。相反,当一个人精神愉快时,他的生理机能会激活一种白色物质基因,使他精神焕发、年轻。“简单的问题。《阴阳应似大论》说“怒伤肝,悲胜怒”;“快乐不如悲伤,恐惧不如快乐”;“思伤脾,怒胜思”;“悲肺,喜胜忧”;“害怕伤害肾脏,考虑恐惧”。几千年的传统保健和现代医学研究证明,适度的七情有利于健康,而七情内伤则有损身心。保持良好的精神状态是健康之母。

“天人合一”是《黄帝内经》中一个非常重要的养生思想,体现在“天人相应”理论中。《内经》反复强调,人类“对应天地,对应四时,人参与天地”(《灵枢》。刺节真恶”),“人与天地也有关联”(《灵枢》。“年露”、“灵枢。经典水》),“和天地一样”(《素问》。脉搏应该是微妙的理论”)。认为“天”作为独立于人类精神意识之外的客观存在,“人”作为具有精神意识的主体,具有统一的起源、属性、结构和规律。天人合一有两层含义:一是天人合一。宇宙自然是一个大世界,而人类是一个小世界。在许多地方,人体的结构与自然相似。例如,“精神中枢”。“邪恶的旅行者”说:当天空是圆的,头是圆的,脚是方的来回应。天空中有太阳和月亮,人们有两只眼睛。陆地上有九州,人有九窍。天空中有风和雨,人们有喜悦和愤怒的感觉。天空中有雷电,人们心中有声音。天空中有四个小时,四肢张开。天空中有五种声音,人身上有五种隐藏的东西。天堂有六条法律,人类有六个政府...这个人相当于天堂和地球。第二是人与自然的对应关系,或者说人与自然的联系。据说人与自然在本质上是相通的,所以所有的人都应该遵守自然规律,实现人与自然的和谐。

中医的和谐之道包括人与宇宙、人与自然、人与六气(风、寒、热、湿、燥、邪)、人与六阴、人与七情(怒、忧、悲、惧、警)、人与社会、人与人、人与心、身、人自身的五脏、人的五脏六腑、人的五脏六经、阴、阳、气、血、津液的和谐。在心理健康的思想中,“和谐”是最重要的。具体内容可以概括为适度的情感和谐、适度的欲望、和谐的认知、和谐的人格、和谐的心理与环境、和谐的身心等。大多数知道如何保持健康的人都明白“人与自然和谐”和“寻求整体和谐”的概念。

身心和谐是指个体的身心处于健康和谐的状态,体现在个体的生理组织、生理机能与心理活动的和谐以及灵魂与身体的和谐。现代和谐心理学不认为情感、性格和人格是独立的人的属性。当人体的激素平衡和不平衡以及激素平衡受到调节时,它们只是全身的外部反应,是结果而不是原因。它们总是随着人体调节荷尔蒙的动态平衡而不断变化。当人类荷尔蒙处于平衡状态时,人们会有愉快的情绪。当人类荷尔蒙严重失衡时,人们会表现出各种不愉快的情绪。人体疾病是由荷尔蒙失衡引起的。压力、情感和疼痛是荷尔蒙失衡的信号。压力是作用于大脑的信号,情感是作用于其他器官的信号,而疼痛是人体组织受到多余激素刺激的信号。和谐心理学认为人类的思维是荷尔蒙平衡的反映。良好的精神状态意味着人体内的荷尔蒙处于平衡状态。糟糕的精神状态意味着体内的荷尔蒙失衡。人们的身心健康和长寿可以通过他们的心态来判断。良好的精神状态持续的时间越长,荷尔蒙平衡持续的时间就越长,多余的荷尔蒙刺激人体虚弱部位的时间就越短,病变的可能性就越小,人体寿命就越长。现代和谐心理学与中医理论是相通的。

在当今社会,随着社会的发展,高速、高竞争、高压力就像三座大山,让人喘不过气来。因此,他们的心理健康是脆弱的,他们的精神疾病也在增加,他们的精神状态常常陷入疾病边缘的亚健康状态。据调查,中国主流城市白领的亚健康率为76%,其中近60%的人工作过度,真正意义上的“健康人”比例不到3%。超负荷的工作压力、情感和家庭变化、对互联网的依赖、生活贫困加剧了心理压力、急功近利的心理倾向、投资受损后难以承受、学习任务过重、过度溺爱独生子女、难以适应社会发展、缺乏对老年人的精神关怀等社会问题导致了青年人和老年人的身心失衡。现代亚健康人群正在迅速增长,并成为一个庞大的群体。迫切需要调节他们的身心。

北京蓝鹰国际健康俱乐部继承了“人与自然和谐、身心和谐”的传统健康智慧,倡导身心和谐,达到身心和谐的理想状态。通过周到的服务和精神安慰,治疗师帮助客人达到身心和谐。优雅的环境和轻柔的音乐让你的头脑安静,忘记生活中的烦恼。健康的环境和周到的服务让你享受并回归自然。无论是充满禅意的神秘中医水疗,还是调和身心的五行经络按摩,都能让您体验到自然和谐、完美人生的乐趣。在天堂般的水疗音乐和自然舒适的环境中,在美容专家轻柔而无骨的手法中,在飘渺的芳香中,在梦幻般的光线中,在梦幻般的恍惚中,你的身心将会和谐舒适,享受天堂。

当蓝鹰放下他的生活和工作,你就是他自己,就像回到摇篮,听着缓慢的音乐。用你柔软的手掌,你的心会非常放松和舒适,在闲暇中回到你自己。告别生活的紧张压力,逃离生活的麻木,来到蓝鹰感受自然,感受生活,实现另一种自我价值。这个地方远离城市的喧嚣,远离工作场所的竞争,远离追逐名利的空虚,有一种自然的氛围,一种生活的氛围,一种和谐的氛围。

抵达蓝鹰,在养生艺术的享受和陶醉中,你不自觉地告别了往日的疲惫,摆脱了抑郁。疲劳、失眠和头痛都消失得无影无踪。来到蓝鹰,做一个身心和谐的人,做一个快乐的人。这是您美容和保健的绝佳场所,也是您疲惫心灵的天然家园。

标题:天人合一 身心共养

如若转载,请注明出处:http://www.mei800.com/zhongyi/174977.html