夏季中午时分吃赤小豆最养心

炎热的夏天即将来临,中医称之为“夏天的心脏”,而多吃红色食物可以滋养心脏。作为红色食物,红小豆是夏天的好食物。中医专家指出,吃红豆也要区别体质,适时吃红豆可以养心祛湿。

卫生专家说,夏天是火的心脏,尤其是在夏天,这相当于五脏的心脏。夏天,天气又热又热,很可能会发生心火。此时,最好多吃红豆,这样可以缓解夏天的口渴、烦躁等症状,也可以用于夏天潮湿引起的水肿,尤其是下肢肿胀的人。然而,人们在夏天吃红豆时需要区分自己的体质。红豆的药性是向下的,有消肿利尿的作用,这自然不适合经常小便,小便清长的人。此外,身材瘦削的人不应过量食用红小豆。

由于中午和中午(11: 00 ~ 13: 00)是以心脏为主,心火最强烈,容易烦躁和易怒。因此,在这个阶段,为了避免心火过度,吃红豆是最合适的。

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